Kapitel 51"Aktivitäten, die dir Energie geben" informiert über fünf Aspekte:
Was gibt dir Kraft, was raubt dir Energie?
Warum ausgleichende, kraftspendende Aktivitäten so wichtig sind
Ideen für ausgleichende Aktivitäten
Wie du ausgleichende Aktivitäten in deinen Alltag integrierst
Überwindung von Schuldgefühlen
